BB 食三文魚 - 覆Suki
我睇到2 本書講煮三文魚比BB 食的方法！我就煲滾o的水，成件三文魚放入o的滾水度煮熟佢，之後要揀走中間坑紋o既脂肪喎。!
但我聽人咁講喎，我就無揀同d 油（白色坑紋）都要埋，因為三文魚油有好多Omega 3。
我有以下疑問︰ 1. 是否係8個月開始可以比BB食三文魚粥？ 2. 三文魚的白色脂肪是否要先揀出來唔比BB 食（書講要，其他媽媽講不用）？ 如果係咁，BB 幾大先可以唔揀，比BB 食晒用一片片的三文魚煲的粥？
Suki
Suki︰
1. 8 個月開始，你便可以比BB 食三文魚粥。
2. 這要視乎嬰幼兒在整體飲食方面的脂肪攝取量。一般來說，三文魚的白色脂肪是可以進食的。在烹調時，你可將魚肉切碎，確保去掉所有魚骨並徹底煮熟魚肉。
脂肪對一歲及以下的嬰幼兒是非常重要的。如果擔心脂肪攝取過量，可選擇三文魚中脂肪含量較少的部位。