分享健康秘訣 贏取旅遊套票


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人人都想擁有健康,可是都市人經常遇到不同的痛症,例如頭痛。頭痛感覺,就像鐵鎚一下一下打在大腦的神經線上,感覺十分難受。這時候,你會選擇漠視不理、服藥止痛,還是正視問題找出根源?

積極面對 善待自己

去年一份「香港在職人士頭痛指數」的調查報告,指出香港上班族平均忍痛超過2 小時及痛楚程度高達6.5 級才服食止痛藥,相較加拿大人平均忍痛約1
小時及5.2 級痛楚後服食止痛藥,忍痛時間偏長。從而可見,香港人還未真正做到及時處理問題,真正善待自己。

有見及此,必理痛積極推動「投入智活健康」,鼓勵香港人面對頭痛時要迅即處理,這才算好好善待自己。例如頭痛時,不要強忍,可即時服用必理痛來紓緩痛楚。其主要成分為Acetaminophen,有效退燒及止痛,而且在藥力發揮後,會經尿液排出體外,不必擔心成分會殘留體內。

平衡身心 舒服自在

想擁有沒有痛症、舒服自在的生活,做到真正的善待自己?不妨從以下的預防方法著手:

-凡事往正面的方向想,讓精神經常處於愉悅的狀態,從而提升個人的抗壓能力
-建立健康的飲食習慣,不要讓身體有過重的負荷
-適度的運動,強化身體之餘,也可以紓緩壓力
-良好的家庭關係和社交生活,絕對是平靜心靈的依歸

積極「投入智活健康」
贏取峇里spa 雙人4 日3 夜旅遊套票

每個人對「智活健康」的理解及演繹各有不同。為了讓你可以從別人的經驗啟發自己的新思維和新行動,必理痛特別設立一個互動網站 apps.facebook.com/smarterhealth,讓大家在互動的遊戲中分享經驗,互相啟發,提升生活智慧。由即日起登入率先分享你對「智活健康」的看法及有關生活經驗,便有機會贏取峇里spa
雙人4 日3 夜旅遊套票。

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