分享健康秘訣 贏取旅遊套票

人人都想擁有健康，可是都市人經常遇到不同的痛症，例如頭痛。頭痛感覺，就像鐵鎚一下一下打在大腦的神經線上，感覺十分難受。這時候，你會選擇漠視不理、服藥止痛，還是正視問題找出根源？

積極面對　善待自己

去年一份「香港在職人士頭痛指數」的調查報告，指出香港上班族平均忍痛超過2 小時及痛楚程度高達6.5 級才服食止痛藥，相較加拿大人平均忍痛約1
小時及5.2 級痛楚後服食止痛藥，忍痛時間偏長。從而可見，香港人還未真正做到及時處理問題，真正善待自己。

有見及此，必理痛積極推動「投入智活健康」，鼓勵香港人面對頭痛時要迅即處理，這才算好好善待自己。例如頭痛時，不要強忍，可即時服用必理痛來紓緩痛楚。其主要成分為Acetaminophen，有效退燒及止痛，而且在藥力發揮後，會經尿液排出體外，不必擔心成分會殘留體內。

平衡身心 舒服自在

想擁有沒有痛症、舒服自在的生活，做到真正的善待自己？不妨從以下的預防方法著手：

-凡事往正面的方向想，讓精神經常處於愉悅的狀態，從而提升個人的抗壓能力
-建立健康的飲食習慣，不要讓身體有過重的負荷
-適度的運動，強化身體之餘，也可以紓緩壓力
-良好的家庭關係和社交生活，絕對是平靜心靈的依歸

積極「投入智活健康」
贏取峇里spa 雙人4 日3 夜旅遊套票

每個人對「智活健康」的理解及演繹各有不同。為了讓你可以從別人的經驗啟發自己的新思維和新行動，必理痛特別設立一個互動網站 apps.facebook.com/smarterhealth，讓大家在互動的遊戲中分享經驗，互相啟發，提升生活智慧。由即日起登入率先分享你對「智活健康」的看法及有關生活經驗，便有機會贏取峇里spa
雙人4 日3 夜旅遊套票。