|
醫學上女性的適孕年齡約為20-30 歲，不單受孕的機會較高，懷孕時生理不適較容易適應，而產後的恢復亦快些。但現代女性不少都遲婚，生育年齡推至35
歲以後，「高齡產婦」越漸普遍，常見懷孕嘔惡、腰痠、腹痛等不適，流產、早產的機會亦相對增加。
中醫看妊娠（懷孕）
中醫認為妊娠是婦女生理過程之一。男女雙方在腎氣充盛，天癸（指腎中產生的一種促進人體生長、發育和生殖的物質）至，沖任通暢而充盛的條件下，女子月經按時而至，男子精氣溢瀉，兩性結合，便可媾精成孕。故女性懷孕與腎氣充盛，及沖任氣血平衡關係甚大。
然而腎精隨著年齡增長而減少，成功受孕的機會亦然。女子年近35 歲、熬夜、抽煙、流產史、夫婦性生活不協調等等，都令成孕機會減低。
沖任氣血失調則與肝、脾有關。脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃功能良好則氣血充足，下注沖脈（又有血海之稱），濡養胞宮。女性好食生冷（如魚生、冷飲等）、味甘肥膩飲食、暴飲暴食，損傷脾胃，影響氣血生成。
肝主氣機，使沖任氣血通暢。但工作壓力、思慮過度、憤怒等則易阻滯氣，沖任失調則懷孕機會亦受影響。
甚麼是好的經期
典藉《女科正宗》提到「男精壯而女經調，有子之道也。」女子月經正常規律，是懷孕的重要條件。
那何謂正常的經期？女子月經由青春期開始到更年間，排除懷孕、哺乳期，月經都是按時規律而至。月經一般持續3-7 天，一般經量約為50-80ml，首兩天（或第二、三天）經量較多，而後經量明顯減少漸淨。經血顏色一般為暗紅，經血質地不稀稠，無（或少）血塊、亦無特殊氣味。
經期一般無明顯不適，僅有部份婦女經期前後有輕微小腹脹滿、乳脹、腰痠、情緒變化。
資料來源：濟豐堂中醫藥研療中心何婉珊中醫師（2508 0698）
|
