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每看到子女的第一次，家長都會特別興奮莫明。第一次翻身、第一次學坐、第一次學行......
在孩子開始邁步行走時，家長便會發覺要揀選合適的鞋子，原來大有學問。要踏出健康第一步，揀選一對合適的健康鞋便是首要的任務。
註冊物理學家治療師方偉筠建議，BB 由爬行至穩步行大致可分為三大階段，於不同階段應穿著不同功能設計的健康鞋，以助幼兒成功踏出健康路：
第一階段：赤足概念
學行初期階段（約15 個月前），鼓勵BB 赤腳步行，增強足底抓地感覺，幫助學行。但BB 足部幼嫩，建議於室外穿著保護性較強而鞋底較薄的鞋子，以保護雙腳，亦能保持抓地感覺。
第二階段：易屈摺概念
學步期階段（約15 個月後），幼兒開始有較多走路的時間。但由於步履未穩，鼓勵穿著前足容易屈摺的鞋，令幼兒走路時更容易起步，有助培養正確的步態。
此外，幼兒雙足已開始有較多時間承受體重，學步鞋亦需要有堅硬後跟杯及溫和足弓承托，幫助控制腳形，令足部在良好的環境下成長。
第三階段：三維護足概念
兩歲處於穩步期階段，雙足長時間承受體重，足底有厚厚的脂肪遮蓋足弓，使足部扁平，亦有較明顯的後足外翻及 X 形腿。
此階段的幼兒應該穿著保護性較強的鞋，例如有堅硬後跟杯的，進一步控制後足外翻，要有溫和的足弓承托，以承托足弓。鞋底亦要容易屈摺，有助起步。這能更進一步控制腳形，以減少扁平足所引起的後遺症。
家長常見問題
問：用學行車學行可以嗎？
答：學行車可以輔助小朋友學行，但建議不要太早使用及需留意高度的調較，因小朋友使用學行車時，雙足呈足尖狀態，若長期使用會令小朋友容易有足尖步態出現。
問：我的小朋友只有幾個月大，但已有O 形腿，怎麼辦？
答：幾個月大的小朋友膝關節呈O 形屬正常現象，因膝關節的形狀在不同的成長期會有所不同，變化如下：
- 出生至18 個月的小朋友膝關節會呈現O 形
- 18 個月至4 歲則呈現 X 形腿
- 4 至6 歲雙膝距離漸漸增大
- 6 歲後雙膝距離約一隻手指位
資料來源︰Dr. Kong 健康鞋專門店
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