FitHealth教妳做個fit mom
由懷孕開始，你已經成為一個媽媽，責任重大，除了要注意自己的體質，更要開始為寶寶的健康作準備。
在FitHealth 一站式運動醫學中心內，便有由醫生及物理治療師為媽媽設計的運動班、BB 按摩班等，幫你建立一個健康家庭做好準備。 |
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| FitMum 課程
FitMum 課程除了有運動班外，還有專業醫護人員個別跟進，例如由醫生檢查身體健康狀況、體重控制；由物理治療師個別指導正確姿勢及紓緩痛症；又有由營養師建議均衡飲食指引及度身編寫營養餐單等多種服務。 |
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| BB 按摩班
適合6 周至4 個月大的BB，透過媽媽學習幫助BB 按摩，改善BB 呼吸、血液循環及加強消化系統，從而改善肚風及腸痛問題，亦可加快早產嬰兒的生長速率。 |
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親子運動班
為4 至12 個月大的BB 而設，除了按摩外，還包括BB 發展體操及親子健康操，讓媽媽有機會與BB 真正相處和溝通，既可改善媽媽心情，又能夠增進母子感情；而媽媽亦可藉著一些有趣的親子健康操，重新恢復懷孕時變弱的肌肉，加速修身時間。
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Fit 媽咪、健康BB 免費講座
日期：1月10日或2月7日（星期六）
時間：4:30pm - 6pm
地點：銅鑼灣軒尼詩道489號銅鑼灣廣場一期14樓1401室
講者：運動醫學碩士陳凱輝醫生、註冊物理治療師陳麗雅小姐
內容：懷孕及產後健康之謬誤及疑問、孕婦運動知識；怎樣加強母子溝通，BB 按摩技巧及親子運動與您分享
名額：40個（先到先得，敬請預約）
預約及查詢：3904 3388
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