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Lamvbox︰
1. 一般常用的生冷食物大概分為三大類：水果、蔬菜、葷類。
- 水果：瓜果（西瓜、小玉、香瓜、哈密瓜）柚子、柳橙、橘子、水梨、蕃茄、楊桃、西柚、酸梅、奇異果。
- 蔬菜：蘿蔔、大白菜、油菜、莧菜、慈姑、海帶、苦瓜、黃瓜、冬瓜、絲瓜、茄子、馬蹄、茭白筍、蓮藕、竹筍。
- 葷類：田螺、蝦蚌類、蟹、鱉等......
2. 花膠有豐富的膠原蛋白和營養元素，但是否多吃花膠湯便有助成孕，則見仁見智。因為花膠乃黏膩難消化的食物，若遇上脾胃功能欠佳或消化不良的人士，更不應進食，免至消化不良而引起營養不均，到時莫說懷胎，連自己身體也有壞影響。所以還是建議你咨詢註冊中醫及多了解自己的體質，才作出合理的進食。
花膠、瘦肉和響螺煲湯，帶微涼，屬滋潤養陰的配伍。
食療配搭多種多樣，但最重要還是要先了解你的身體狀況，否則食不得宜，食物可變成毒物。
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