糙米問題 – 覆Suki

糙米問題 - 覆Suki

我有以下問題想問︰

1. 小米、糙米及藜米等營養多的米,是否合適加落BB 的粥度?(大約2 碗粥加2 茶匙)

2. 如可以,幾大BB 可以食?

3. BB 食是否好難消化?磨o左是否容易消化d?

4. 糙米是否在小米及藜米中無咁容易消化?

5. BB 時常食以上的米是否有問題呢?

Suki


Suki︰

1. 小米、糙米及藜米等都適合加進BB 的粥裡。

2. 6 個月以上已可以進食。

3. 你可以預早2 小時把小米、糙米及藜米等用水浸軟,然後才進行烹調,有助於BB 消化。

4. 糙米的纖維比其他高,只要烹調至糙米溶化,BB 亦會消化得到。

5. 時常進食上述的米是沒有問題的,但不要忽略其他的營養吸收,以攝取均衡的營養。

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