不少準新娘早在策劃完美婚禮之前，經已部署打造至fit 體態和迷人肌膚的schedule，好讓大日子裡散發前所未有的懾人光芒。女為悅己者容嘛，何況人生大日子，追求完美，對自己嚴謹一點也無可厚非！但要留意，不必要的壓力可能會弄巧反拙。因此，美肌同時減壓，才是真正煥發美麗之道。
給自己寧靜空間
很多準新人都要一邊兼顧工作，一邊籌備婚禮，於是在忙上加忙的日子裡，原本幸福開朗的心情受到影響，甚至因小小事就發脾氣。這時候，抽離一下，尋覓一處可以讓你真正靜下來的地方，透過音樂、休息、按摩來舒解疲倦、洗滌身心，都是有效而可行的減壓方法。
舒適環境嘆Spa
筆者建議可以忙裡偷閒去享受Spa，尤其是專為準新娘子而設的bride-to-be 護理療程，的確是輕鬆快捷的減壓良方。例如位於尖沙咀心臟地帶的Oasis
Spa 旗艦店，環境優雅，風格簡約，在逾萬呎的地方裡，空間感十足，大可拋開煩惱，盡情享受各項優質的美容護理，為精神和疲憊的肌膚充一充電。
照顧面、頸、身、手、背
為體貼bride-to-be 需要，這裡特設準新娘護理，包括尊貴草本礦物活肌療程，有效為肌膚帶來補濕、更生、修復和紓緩的效果；Eporex
K69 無針深層導入塑身滅脂療程，能達至促進肌膚生長、修補皮膚衰老、纖滅厚實脂肪和加速淋巴排水的功效。
此外，顧客可因應個別需要，選擇RF 面部緊緻護理、K69 無針深層導入光采眼部療程、RF 完美頸部緊膚護理、酵素海藻背部護理或基本手部護理其中一項。在這3 小時裡，享受寧謐不被打擾的時刻，全面煥發身心美麗舒暢，為迎接大日子作最好準備。（HKD$1,280/180
mins）
很多人都問：結婚前一個月是不是需要密集式做facial？筆者向專業美容師及皮膚專科醫生提問過，答案是：如果一向有到美容院護膚的習慣，則無須加減次數；相反，可因應肌膚狀況而選擇適當護理。至於關於醫學美容的療程，則建議於婚前半年開始。其次，婚前兩星期亦應避免做facial，以免皮膚不適而引起過敏反應。
