【脷苔厚把口臭】舌頭反映你的身體健康!

除了足底穴位會反映你的身體機能,其實身體其他部分亦會對你的身體狀況作出反映。睇醫生的時候多數會叫你把舌頭伸出來看一看?為什麼?因為它可以反映你的身體狀況!

舌頭除了可以反映味道,亦可以從它看出我們正缺乏什麼營養。有些疾病的病徵還可以在從舌頭中看得出來。花些時候觀察自己的舌頭,也可以幫忙了解自己身體狀況。

脷苔:

有脷苔的話通常也會伴隨著口臭的情況。脷苔的出現一般是因為口腔乾燥,口腔沒有產生足夠的唾液,從而令口腔濕度的平衡失調。最好記得及時補充水份,可改善口腔和口臭的情況。

舌頭又厚又紅:

如果舌頭變紅或變厚,可能意味你正缺乏維生素 B12,這可能與平日的飲食習慣相關。而缺乏維生素 B12 或維生素 B12 含量過低會容易產生抑鬱、思覺失調或容易發怒等的情緒問題。要吸收維生素 B12,你可以多吃雞蛋、魚、牛或牛奶。

舌頭邊的形狀不整齊:

「舌邊緣凹凸不齊如鋸齒狀,為肝臟氣血郁滯。」意指舌體水腫,屬脾之陽虛而濕盛;亦可能因為舌體肌肉鬆弛,張口次數不足,屬脾之氣虛。

舌下有腫脹的白色氣泡:

唾液腺堵塞是種是口腔常見病。平常人在進食時受到刺激,條件反射會讓唾液腺分泌大量唾液幫助消化。如果唾液腺堵塞, 便會形成腫脹的氣泡。

舌頭斑點:

粉紅色是健康舌頭的顏色,如果舌頭不再光滑柔軟而是有斑點和腫塊。你就要得別注意。舌頭有明顯的白色或紅色斑點,很有機會是病變的徵兆;應該要及早檢查求醫。

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