KO便秘! 原來你們都不會坐馬桶

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當我們便秘的時候,腦裏都只會想著:是不是蔬菜吃不夠?運動做不夠?但你又有沒有想過,便秘是因為你們不懂坐馬桶?這樣説,難道連坐馬桶都有技巧?就是!小編今日告訴你們,原來你們的坐馬桶方法一直都是錯的!坐錯馬桶輕則便秘,重則還會導致腸癌,還不快點將正確的坐馬桶方法學起來?

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相信大家都習慣90度坐馬桶,但原來這樣坐會令腸道收窄,阻礙排泄,這逼使我們施力才能把大便排出,久而久之就形成便秘。哪究竟該怎樣坐才對呢?

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正確的坐馬桶方法就是在腳下墊一張小椅子,並35度坐在馬桶上。這樣腸道就回到最自然的狀態,大便就能暢通無阻地排出體外。

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所以這種被視為最不文明的上廁所方法,竟是人類最原始、最健康的排泄方法。有便秘問題的朋友一定要試試這坐馬桶方法,最後祝大家shit in peace!

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