2007 年成立的「香港乳癌資料庫」,特別搜集有關本地乳癌資料,從而可以研究出適合本地病人的醫治方法,以及讓人對預防乳癌有更多認識。
運動、餵母乳都可以幫助預防乳癌,而適當的減壓也對身體健康有幫助。全球55% 乳癌都在發達國家發生,估計與城市發達,因而人口吸收動物脂肪多、運動少及壓力大有關。
除此之外,張醫生還教我們簡單、正確的自我檢查乳房方法,步驟如下:
1. 面對鏡子觀察,看形狀有否改變、乳頭水平高低有否不同、乳房皮膚有沒有改變;
2. 在沐浴時以上下或打圈動作觸摸乳房,也看看乳房有否血水滲出、四周有否硬塊,有異常情況必須求醫。
(待續)