輕鬆面對每月煩惱

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女性一向予人隨和、易於親近的感覺，經常擔任公關、親善大使等角色。然而她們也有共同的弱點，而且大大影響工作與社交生活。

she.com 早前聯同德國藥廠拜耳先靈藥業進行「女性經期不適與工作關係」問卷調查，發現超過九成被訪者於經期不適期間與家人、伴侶、朋友及同事發生不愉快事件，更會因月事而減少社交活動
。

這項調查成功訪問了1,734 名年齡屆乎16 至35 歲的女性，綜合這次調查的結果，發現以下幾項極具啟發性的數據：

．99% 被訪者表示經期時曾感到生理不適，癥狀包括小腹脹痛（83%）、疲倦（63%）以及長暗瘡（60%）等。

．95% 被訪者表示經期時會感到心理不適，當中84%
感到煩燥、64% 感到情緒起伏、39% 覺得注意力難以集中，32% 會出現緊張及過度焦慮的情況。

．女性經期不適對工作及社交生活有極大影響。三分二被訪者表示經常或間中因經期不適而減少社交活動；過半數表示經常或間中因經期不適而與工作伙伴
/ 朋友 / 家人發生不愉快事件；84% 被訪在職女性更認同經期不適影響其工作表現。

舒緩經痛方法

調查中亦訪問了被訪者舒緩經期不適及情緒問題的方法，大部份女性表示會多休息、差不多一半女性表示服用止痛片或成藥、31%
表示注意飲食；採取以上方法的被訪者，約有四分一表示能顯著抒緩不適。

值得留意的是，調查中只有5% 被訪者表示服用口服避孕藥舒緩經期不適及情緒問題，而當中表示效果顯著者，竟超出四成，比起其他方法更有效。

李福謙醫生指出，混合口服避孕藥品牌YAZ 已於2006
年開始被美國食物及藥物管理局（FDA）批准， 除了用於控制生育外，同時認可作治療經前焦慮症（PMDD）的用途，並可減少經量，同時不會令體重增加。