輕鬆面對每月煩惱


輕鬆面對每月煩惱


女性一向予人隨和、易於親近的感覺,經常擔任公關、親善大使等角色。然而她們也有共同的弱點,而且大大影響工作與社交生活。

she.com 早前聯同德國藥廠拜耳先靈藥業進行「女性經期不適與工作關係」問卷調查,發現超過九成被訪者於經期不適期間與家人、伴侶、朋友及同事發生不愉快事件,更會因月事而減少社交活動

調查結果

這項調查成功訪問了1,734 名年齡屆乎16 至35 歲的女性,綜合這次調查的結果,發現以下幾項極具啟發性的數據:

.99% 被訪者表示經期時曾感到生理不適,癥狀包括小腹脹痛(83%)、疲倦(63%)以及長暗瘡(60%)等。

.95% 被訪者表示經期時會感到心理不適,當中84%
感到煩燥、64% 感到情緒起伏、39% 覺得注意力難以集中,32% 會出現緊張及過度焦慮的情況。

.女性經期不適對工作及社交生活有極大影響。三分二被訪者表示經常或間中因經期不適而減少社交活動;過半數表示經常或間中因經期不適而與工作伙伴
/ 朋友 / 家人發生不愉快事件;84% 被訪在職女性更認同經期不適影響其工作表現。

舒緩經痛方法

調查中亦訪問了被訪者舒緩經期不適及情緒問題的方法,大部份女性表示會多休息、差不多一半女性表示服用止痛片或成藥、31%
表示注意飲食;採取以上方法的被訪者,約有四分一表示能顯著抒緩不適。

值得留意的是,調查中只有5% 被訪者表示服用口服避孕藥舒緩經期不適及情緒問題,而當中表示效果顯著者,竟超出四成,比起其他方法更有效。

李福謙醫生指出,混合口服避孕藥品牌YAZ 已於2006
年開始被美國食物及藥物管理局(FDA)批准, 除了用於控制生育外,同時認可作治療經前焦慮症(PMDD)的用途,並可減少經量,同時不會令體重增加。

Text: Sue

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