自製家中spa


誰說享受浸浴一定要光顧坊間昂貴的spa或到外國浸溫泉?簡簡單單經濟實惠的材料,已經能令你家中的浴缸化身成最奢侈的美容浴池,現在就去搜集材料,泡個屬於你的spa吧!

蘆薈浴

功能:
蘆薈含葉綠素、丹寧、蘆薈露等,有保濕作用,可滋潤肌膚和防止老化。蘆薈的殺菌功能對面皰、燙傷、皮膚過敏痕癢、香港腳等有治療功效,亦可促進血液循環,鬆弛身心,紓緩失眠。因為中醫認為皮膚與肺、大腸關係密切,所以蘆薈浴相信能促進大腸活動,預防便秘。


方法:
把蘆薈縱向切開,讓它流出的喱狀汁液倒進浴缸中的暖水裏即可。而入浴後,把汁液直接塗於患有損傷、敏感或痔瘡等皮膚上,效果更佳。

鹽浴

功能:
潔淨肌膚,增強皮膚的抵抗力,預防皮膚病,對皮膚病患者或皮膚乾燥者尤為有益。此外,它又能調理血液循環,消除疲勞。

方法:
把約1/5碗的海鹽(普通化學食鹽亦可,但效果較遜)在沾了水的皮膚上磨擦讓海鹽慢慢溶入浴缸中溫熱的水裏,再慢慢按摩。(也可順便用海鹽洗頭。)

牛奶浴

功能:
牛奶豐富的乳脂肪、維他命和礦物質均有保濕功能,能令皮膚光滑細緻,亦能預防皮膚乾燥,修補乾裂皮膚。在心理上,牛奶散發的香氣又能令人放鬆,緩和煩燥心情和失眠的情況。


方法:
把1公升牛奶倒進3/4滿的浴缸中,水溫則應保持在39°C至40°C左右,攪拌至半透明後,浸20至30分鐘(如覺水溫太熱,可調較至感舒適為止)。

酒浴

功能:
酒浴能活化肌膚,預防皮膚乾燥老化,酒精浸入表皮上會刺激毛細血管,令血管擴張,幫助血液循環順暢,有驅寒、幫助身體排出老化物質之功能,對夜尿症亦有緩和作用。


方法:
以4杯(約720毫升)的日本酒倒進3/4滿的浴缸中,水溫只宜比體溫稍高2至3度,攪拌後浸在其中便可。

海藻浴

功能:
海藻之酸性膠質多糖能預防肌膚老化,而它的礦物質被皮膚吸收後,會滲入皮膚深層,從而令肌膚回復彈性,重現光澤,且有促進新陳代謝、增強抵抗力及預防感冒之作用。

方法:
取約一碗海澡(黑海帶、黑茶、鹿尾草、綠藻、裙帶菜均可),切段後放入布袋或絲襪內綁緊,放進浴缸的水內,水溫要比體溫高2至3度。入浴時,再以該布袋刷洗身體。

檸檬浴

功能:
熱水浴會令皮膚毛細孔張開,而檸檬果皮中溶出的薴烯等成份會滲進皮膚,刺激表皮下之毛細血管,促進血液循環,令新陳代謝順暢,預防皮膚乾燥,消除疲勞,對感冒初期、神經痛、怕冷症等亦有療效。而檸檬含豐富維他命C,能預防斑點、雀斑及蕁麻疹等。此外,檸檬具漂白作用,能令體毛脫色。

方法:
先以肥皂洗淨檸檬上的蠟,以手壓之至令其變軟,切開兩份放進布袋或絲襪中,然後置於溫熱之浴水中,浸泡20至30分鐘,同時揉該布袋,把檸檬汁擠出,並以布袋按摩全身。

advertisement
Something is wrong.
Instagram token error.
Load More