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在「菠蘿包的故事之暴食症（上）」裏所列出的「暴食症」測試，你做過了沒有？如果做過了，你的得分及心情會否是以下的其中一種﹕ （一）「真開心，得分屬於低，沒有『暴食』問題。」 （二）「怎麼辦？怎麼辦？得分這麼高，我是否患了「暴食症」？」 如果你的心情是（一），那就恭喜你，最低限度，你現在沒有「暴食」的問題。 如果你的心情屬於（二），請先不要驚慌，待做完以下的第二個「暴食症」測試才下判斷吧。 何謂「暴食」 在未做第二個測試時，首先要明白何謂「暴食」。「暴食」是指在一段短時間內（通常是兩個小時），吃下的食物分量，比平常人在同一時間內所能吃下的食物分量高出幾倍。而在食的過程，無論對於食物的分量、種類或甚至是進食的本身行為，都有一種不能自主或失控的感覺。所以，你的進食行為必須符合以上所說的，才可以說得上是「暴食」行為，否則可能只算是「大食」罷了。如果要演變成「暴食症」，那當然並非只單是有「暴食」行為這樣簡單，還要有其他的行為表現才可構成「暴食症」的斷症。如果你已經明白了「暴食」是甚麼，那便可以開始以下的「暴食症」測試。 「暴食症」測試
若做過這個測試後，發覺自己竟是「暴食症」患者的一分子，那該怎麼辦？究竟自己為何會患上了「暴食症」？患上了，又應該如何應付？若想尋找這些問題的答案，那便要繼續看下期的「菠蘿包的故事-暴食症（下）」。 撰文：曾羅美姿臨床心理學家 |
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以上的六項，每一項都是「暴食症」患者的特徵。所以，可以說答案中愈多「是」，便愈肯定你已患上了「暴食症」。但就算你只得一個「是」，相比之下，嚴重程度可能比不上六個「是」的嚴重，但你的一隻腳已踏進了「暴食症」的大門。因此，千萬不要忽視這一個「是」，要隨時留意自己「進食行為」的發展，避免在不知不覺中，已經全身置於「暴食症」的大門之內。 |
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