時至今日，避孕再不是甚麼忌諱，而避孕方法亦發展得五花百門。究竟哪一個方法最好？其實沒有最好，只有最適合自己吧。首先大家了解一下各避孕方法的原理，再作選擇。
Pearl Index (PI) 是指每100 位有正常性行為的女性，在一年間使用某一種避孕方法的受孕機會 (13 個月經週期)。PI 數值越少，避孕效果越好。
女性口服避孕藥
口服避孕藥蘊含雌激素和孕激素，能抑制腦下丘部促性腺激素釋放激素分泌，同時亦抑制了卵泡的發育及排卵，起避孕的作用。此外，亦能令子宮內膜變薄及粘液變得粘稠，令受精卵難以著床，增加懷孕難度。
Pearl Index: 0.1 – 3
優點︰避孕率高，使用方便，可同時穩定經期及減少經量、舒緩經期不適，更可預防卵巢癌和子宮內膜病變。
缺點︰需每日服用，容易忘記。
避孕針
蘊含高量黃體素，原理與避孕藥類同。
Pearl Index: 0 – 1
優點︰每打一針可避孕3個月，非常方便，亦可避孕忘記吃避孕藥的問題。
缺點︰需要隔一段時間才可回復生育能力
子宮環
於女性體內置放塑膠製成及繞上銅絲的裝置，能改變子宮腔內的環境，使受精卵不能著床。
Pearl Index: 0.1 – 1.5
優點︰每月只需放置一次
缺點︰有滑出來的可能性，亦會令陰道較乾燥。
避孕套
避孕套由乳膠制成，主要是阻止精液進入陰道或子宮腔，隔絕卵子受精的機會，以達至避孕的目的。
Pearl Index: 2 – 15
優點︰購買方便，無副作用，除避孕外亦可預防性病。
缺點︰需每次更換，影響性趣，亦需對方配合才可使用。
避孕貼
貼在身體上，如臀部、腹部或手臂外側，透過不斷地釋放激素從而抑制排卵，達至避孕。
Pearl Index: 0.6 – 0.9
優點︰方便，亦可避孕忘記吃避孕藥的問題。
缺點︰需每星期更換，且或會引致皮膚敏感。
事後避孕藥
性交後的補救措施，原理是調節卵巢激素及抑制子宮內膜分泌期的轉變，干擾受精卵著床而達至降低懷孕機會的目的，需於性交後72小時內服用。
Pearl Index: 0.1 – 1.5
優點︰不需事前準備，不受月經周期限制。
缺點︰激素含量較高，經常服用會導致經期混亂，副作用亦較大，只可偶一為之。
計算安全期
理論上，女士每次月經週期只排卵一次，而卵子只能生存24小時；男性的精子在女性的生殖道內不能存活超過48小時，所以在排卵前兩日至排卵後一日期間性交才有機會受孕，其他時間的受孕機會較微。
Pearl Index: 2 – 20
優點︰安全，全無副作用
缺點︰如月經不規則，安全期便會受影響，懷孕機會較高。
