驚恐症是精神病中焦慮症的其中一種情緒病。根據一些關於香港人患驚恐症概況的調查結果推算,估計全港有多於12 萬人患上此症。驚恐症患者會因重覆或持續出現擔憂或驚恐感覺而產生逃避行為,嚴重的會演變成廣場驚恐症。女性或成年勞動人口患上此症的比率比男性或其他年齡組別為高。
驚恐症病徵
驚恐症患者會不能自控地以過度負面或「鑽牛角尖」的想法和態度去面對生活或處理事情,亦會因重覆或持續出現擔憂或驚恐的感覺而產生逃避行為,因而影響了生活及社交能力。
驚恐症發作是一種強烈的害怕和不適感受,患者的身體會突然地起變化,並在短時間之內達到極嚴重的程度,使患者感到失控、發狂或將要死亡。
驚恐發作時,患者可能會出現的症狀:
發抖
出汗
惡心或腹痛
胸悶或心口痛
心悸或心跳加速
呼吸困難或窒息感
發麻或針剌的感覺
面潮熱或蒼白發涼
害怕不能控制自己
頭暈、不能站穩或昏倒
驚恐症的原因
引發驚恐症的原因可分內在及外在因素。
內在因素
內在因素是指腦部的血清素失調而導致腦部不能正常運作。
註:血清素是用來控制個人的自制能力及情緒、認知功能、性與食慾及衝動行為等
外在因素
外在因素是指工作壓力、家庭糾紛等。
驚恐症的處理方法
驚恐症的治療方法主要有心理治療及藥物治療。心理治療與藥物治療可獨立進行,但兩者有著相輔相成的作用,結合療法可令治療發揮最大的作用,更能使患者更快痊癒。
心理治療
患者通常會透過臨床心理學家的輔導而作出一些情緒改善方法,如被安排接受認知行為治療,從而改變病人的思想謬誤和不能自控的問題行為,紓緩患者的困擾。
藥物治療
藥物治療是指調節腦內血清素的藥物治療,主要透過血清素調節劑令腦部血清素及其他化學傳遞物質回復平衡,從而控制病情。經過一段療程後,大部份患者的病情亦會有明顯的進步。
驚恐症的預防方法
要有效預防驚恐症,應學習妥善處理壓力或情緒的感受,並常常保持開朗的心情。