這個減肥法work嗎? – 胡杏兒7日減肥法

這個相傳是用來極速瘦身的餐單,當事人並沒有證實,但坊間卻在瘋傳,你有試過嗎?
 
方法︰


- 跟足餐單,連續7日進食。
- 咖啡或茶不可加奶或糖。
- 所有食物只可以清水煮或焗。


餐單︰


第1日
半個西瓜或蜜瓜(分早、午、晚3餐吃),可飲清水、茶或黑咖啡。
 


第2日
早、午餐各吃清水煮西生菜100g;晚餐可吃薯仔70g(可加少許橄欖油)。


第3日
早餐吃100g西瓜;午、晚餐各吃清水煮西生菜100g。


第4日
早、午及晚餐各吃3隻香蕉及飲脫脂奶兩杯,多飲清水。


第5日
早、晚兩餐各吃3個新鮮蕃茄;午餐吃10-20安士牛肉(可用去皮白烚雞肉代替),全日飲6至8杯清水。


第6日
全日共吃50安士牛肉及烚西生菜。


第7日
早餐吃100g烚西生菜;午餐吃半碗糙米飯及一杯無糖果汁;晚餐吃半碗糙米飯及50g烚西生菜。

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