不想秀髮變成稻草？ 除了要少染、少燙之外，亦要注意日常的生活護理和飲食習慣，頭髮才會顯得健康。
紫外線的直接照射會對頭髮造成傷害。在日曬指數高企的日子，戶外活動時最好多戴帽或用雨傘，或使用含防曬成份的護髮產品。
一旦發現秀髮開叉或容易折斷時，可多飲蜂蜜檸檬水。檸檬含豐富維他命C，對回復秀髮健康很有幫助。
飲食方面要多攝取含豐富蛋白質的食物。此外，芝麻、紫菜、粟子等亦有助防止脫髮和髮質變差等問題。
坊間有不少含中藥成份的洗髮、護髮產品可供選擇，如Lux 的Super Rich 系列就蘊含牡丹精華及當歸、首烏等多種珍貴漢方植物精華，補充秀髮的元氣。
text: Edith 發表意見- she critiques
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