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皺紋，我們不能夠全面擊退，但我們卻能延緩它的出現。其實在大家的日常生活中，有不少你不自覺的小動作都會令皺紋增生，想保持肌膚彈性及飽滿，令樣子keep 住年輕？今天起，一齊即戒以下8 個小動作。
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不卸妝 化妝品及環境中的污染物在日間積聚在毛孔內，會侵害肌膚的膠原蛋白及彈力纖維，從而加速衰老，並導致幼紋及皺紋增生，所以每晚睡前都應徹底卸妝及潔面，當中以蘊含油份的卸妝產品最能帶走及溶解化妝品。 shu uemura 火山泥淨白潔顏油(HK$670/450ml) 加入火山泥萃取物升級速淨潔顏系統，能深入毛孔，一步卸淨防水妝，改善膚色不均與暗沉。
Fancl MCO 納米卸粧液 (HK$208/120ml，罌粟花限量版) 以其超凡的「納米」卸粧技術及成份，將化妝品浮起並包裹帶走，把粉底、眼妝、唇妝溶解卸淨，潔淨肌膚及毛孔。
Bliss 微妙潔面卸妝啫喱油 (HK$275/125ml) 是啫喱轉化為油的質地，集合啫喱的清爽質感及油的深層潔淨特點，能溶和殘妝污垢及雜質，附隨清水徹底洗。
mTm Custom-Blended Eye Make-Up Remover (HK$380/100ml) 糅合矢車菊精萃、綠茶精萃及維他命B5，水油觸感溫和而細膩，濃厚眼妝一沖即淨。
Revlon 眼唇水油分離卸妝液 (HK$85) 的質地清爽輕薄、不油膩，能輕易卸除所有防水睫毛液及不脫色之唇部及眼部彩妝。
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擠暗瘡 請忍手不要再擠暗瘡，由它自然凋謝或塗暗瘡護理產品去舒緩，因為擠壓暗瘡不但會引致發炎及疤痕，還同時會令皺紋形成。 BRTC 清爽無瑕去印筆 (HK$188/10ml) 除了有效紓緩暗瘡疼痛、減退紅腫外，更有效淡化暗瘡印。
Zino 控油淨痘精華 (HK$268/15ml) 糅合韓國珍貴人蔘精華、蜂膠及多種漢方草本萃取，為肌膚消炎抗菌，收細毛孔，回復水油平衡。
Organic Life 印度檸檬草香薰精油 (HK$83/30ml) 能調節皮膚，對毛孔粗大頗有效，清除粉刺和平衡油性膚質。
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化妝時拉扯皮膚 很多人在化妝時會拉扯皮膚幫助上妝，例如拉起眼皮塗mascara、眼影，其實這樣會導致鬆弛及皺紋。由於你的面部是立體的，所以不需拉平皮膚的某個位置去化妝，而應按面部輪廓的線條去塗搽化妝品，令妝容更具立體感。 |
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不塗防曬 大家都知道每天要塗防曬，不過有時覺得自己通常只在室內活動，而偷懶不塗防曬品。就算只是上班、下班的路上，肌膚受到紫外線照射，已會破壞肌膚中的膠原蛋白，因而肌膚出現細紋或皺紋。以後記得不論晴天、陰天或雨天都需要塗上最少具SPF 30 防曬系數的產品。 |
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側睡 側睡時，面部壓著枕頭也會形成皺紋，建議可換上絲質枕袋，或以仰臥的姿勢去睡，避免面部肌膚長時間受壓。 |
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吸煙喝酒 煙草中的有害物與直接對肌膚構成影響，是造成皺紋的其中一個常見原因。酒精則會令肌膚流失水份，所以在喝酒之後的早上，肌膚會較乾燥及鬆弛，久而久之就會令肌膚失去彈性，並形成皺紋。 另外，酒精亦會降低體內維他命A 的水平，而維他命A 是生產膠原蛋白的重要元素之一，缺少維他命A 即等於減少支撐肌膚的膠原蛋白。
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高糖飲食 進食過量高糖及高血糖食身，不單會令體重增加，更會令人衰老，而這個過程叫做「醣化」，糖份子會依附體內蛋白質(包括膠原蛋白)，令蛋白膠變硬及變形，這樣不止會減少肌膚彈性，對輪廓、浮腫度及細紋也有影響。 平日常接觸到的食糖及碳水化合物也會引起肌膚的炎症，炎症產生的酵素會破壞膠原蛋白及彈力纖維，所以不妨可以降低食糖及碳水化合物的攝取量。
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嚼香口膠 經常咀嚼香口膠會增多面部及咀部肌肉的重覆動作，在唇部兩旁更容易形成皺紋，而重覆的咀嚼動作亦會影響咀嚼肌結構，想保持年輕就戒掉這習慣吧！ |
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